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動作＆痛みKaizenスタジオ

スタジオMOVES am Grün アム・グリューン　代々木公園（渋谷）

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竹井伯夫 (Norio Takei)

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茂木伸江 (Nobue Mogi)

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スタンディングから始まり、マット、またスタンディングと身体を整えた後は4dproだからできる浮遊位のエクササイズ！フラフラしながらも、ワーワー言いながらも、自分のバランスの取れるところを自然と探していけるのです。わざと揺らして刺激を変えていく。やっぱりいい！4dpro(o^^o) お申し込みお待ちしています。 https://movesamgrun.com #4DPRO #バンジーフィットネス #体幹トレーニング #SilkSuspention #シルクサスペンション #ストレッチーズ #ピラティス #ジャイロトニック #代々木公園 #代々木八幡 #富ヶ谷 #代々木上原 #東京 #渋谷 #パーソナルトレーニング #スタジオmovesamGrün #腰痛改善 #肩コリ改善 #姿勢改善 #動作改善 #骨盤矯正#若返り#体力アップ#ヒップアップ#使える身体#動けるからだ

明日朝6：３0～6：40 4DPRO バンジーフィットネスがFMで紹介されます。「J-WAVE TOKYO MORNING RADIO」ナヴィゲーター：別所哲也さん午前６:00～９:００「SUNSTAR PLEASURE PICK UP」　というコーナーです。是非お聞き下さい😊 ちなみに先週はジャイロトニックが紹介されています(^^) https://www.j-wave.co.jp/original/tmr/sp/pickup/13127.html #4DPRO #バンジーフィットネス #体幹トレーニング #SilkSuspention #シルクサスペンション #ストレッチーズ #ピラティス #ジャイロトニック #代々木公園 #代々木八幡 #富ヶ谷 #代々木上原 #三ノ輪 #東京 #渋谷 #パーソナルトレーニング #スタジオ#movesamGrün #腰痛改善 #肩コリ改善 #姿勢改善 #動作改善 #骨盤矯正

キャーキャーいいながら楽しみましたよー！ 4dproトレーナーの茂木です。ごちゃごちゃ考えず、子供の頃に公園で遊んでいたようにエクササイズが楽しめ、様々な刺激としっかりカロリー消費。様々な刺激が入った後はこんな宙に浮いた状態でmoveできる。いち早くスッキリした身体をゲット！お申し込みお待ちしています。 https://movesamgrun.com #4DPRO #バンジーフィットネス #体幹トレーニング #SilkSuspention #シルクサスペンション #ストレッチーズ #ピラティス #ジャイロトニック #代々木公園 #代々木八幡 #富ヶ谷 #代々木上原 #東京 #渋谷 #パーソナルトレーニング #スタジオmovesamGrün #腰痛改善 #肩コリ改善 #姿勢改善 #動作改善 #骨盤矯正#若返り#体力アップ#ヒップアップ#使える身体#動けるからだ

おはようございます。4dproトレーナーの茂木です。今日からお仕事が始まる方も多いのでは？身体は重い？軽い？私は重い(^◇^;)一緒にこーんな感じのソフトな4dproで身体を確実に徐々に戻してみませんか？のびのび〜っと。良いボディワークは頭もスッキリ良い仕事に繋がると… 1月9日19時30分〜クラスからスタート！https://movesamgrun.com #4DPRO #バンジーフィットネス #体幹トレーニング #SilkSuspention #シルクサスペンション #ストレッチーズ #ピラティス #ジャイロトニック #代々木公園 #代々木八幡 #富ヶ谷 #代々木上原 #東京 #渋谷 #パーソナルトレーニング #スタジオmovesamGrün #腰痛改善 #肩コリ改善 #姿勢改善 #動作改善 #骨盤矯正#若返り#体力アップ#ヒップアップ#使える身体#動けるからだ

私は今日が4DPRO バンジーフィットネスのトレーニング初め！さぁ！お正月で取り過ぎたカロリーはしっかりトレーニングで消化しましょう！今年もよろしくお願い致します。スタジオでお待ちしております‼️ https://movesamgrun.com #4DPRO #バンジーフィットネス #体幹トレーニング #SilkSuspention #シルクサスペンション #ストレッチーズ #ピラティス #ジャイロトニック #代々木公園 #代々木八幡 #富ヶ谷 #代々木上原 #三ノ輪 #東京 #渋谷 #パーソナルトレーニング #スタジオmovesamGrün #腰痛改善 #肩コリ改善 #姿勢改善 #動作改善 #骨盤矯正

あけましておめでとうございます！代々木公園、代々木八幡にあるスタジオmoves am grunではドイツからやってきた4dproバンジーフィットネス、シルクサスペンション、ストレッチーズ、ジャイロトニック…を楽しんで頂ける日本では数少ないスタジオです。身体の動きを改善することで快適な毎日の生活は勿論、スポーツでのパフォーマンスが改善、爽快、快活に！年明けは1月9日のクラスからスタート！カロリーオーバーの方には、即効性のある4dproバンジーフィットネスがオススメです。2020にスタート！まずはご体験をー‼️ 竹井トレーナーを茂木が振り回している感のある動画かな！？笑笑そんな笑いも楽しんでいただけます。 https://movesamgrun.com #4DPRO #バンジーフィットネス #体幹トレーニング #SilkSuspention #シルクサスペンション #ストレッチーズ #ピラティス #ジャイロトニック #代々木公園 #代々木八幡 #富ヶ谷 #代々木上原 #東京 #渋谷 #パーソナルトレーニング #スタジオmovesamGrün #腰痛改善 #肩コリ改善 #姿勢改善 #動作改善 #骨盤矯正#若返り#体力アップ#ヒップアップ#使える身体#動けるからだ

Hours & Info

〒151-0063 東京都渋谷区富ヶ谷1-11-12 アルシュ代々木２F

050-3708-1089

Opening : 9am - 21pm
「小田急線代々木八幡駅」より徒歩5分
「東京メトロ千代田線代々木公園駅（２番出口）」より徒歩1分

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