三ノ輪スタジオに ファンクショナルトレーナー を導入して1か月が経ちました。 どんなマシンなのかはこちらをご覧 …
スピードトレーニングの重要性
渋野日向子選手のスイング改造
渋野選手のスイング改造で思うこと
ぎっくり腰からだいぶ回復しましたー
ぎっくり腰から丸4日 体前屈で手が床につくようになりました！！
やっちゃいました…人生初の経験… ◯○◯◯腰
トレーナーとして経験しておくべきだったのか。。。 経験しないのであればしないほうがよかったのか。。。 「ギック …
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この30分であなたの肩こり / 腰痛が劇的に変化するかも!?
オンライントレーニングでコロナウィルスに打ち勝つ！
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親子でバンジーフィットネス 休校期間を大活用しませんか？
痛みがあるにもかかわらず動く Don’t “Not move”, move!!
「痛み」それはカラダを動かさないことが適用しまっているかも。。。
痛みがあるにもかかわらず動く Don’t “Not move”, move!!
新感覚体幹トレーニング バンジーフィットネス 首都圏初のテレビ出演
昨日（2月18日深夜24:15～）テレビ朝日系列の番組「ドライブスリー」という番組で当スタジオのプログラム「バンジーフィットネス」が紹介されました。
オヤジゴルファー必見！ショット精度を高める「魔法」の動作
最近、シブコフィーバーにどっぷりハマっているオヤジです(汗)。 豪快なショット！強気な攻め！ショートしないパッ …
動作＆痛みKaizenスタジオ 