4DPROバンジーフィットネス

当スタジオは4DPROバンジーフィットネスのフラッグシップスタジオです。

最新 体幹トレーニング

HARD WORK

IS NOW

HARD FUN

ドイツ発 新感覚エクササイズ

ただ単純に楽しい!!

それが4DPRO バンジーフィットネス

しかし、その裏には開発者である外科ドクターの「革新的な理論の裏付け」があり

効果絶大!!


グループレッスンプログラム

【4DPRO トータルワークアウト】

他のエクササイズでは味わうことのできない浮遊感

そして楽しい!!

筋力 / 筋持久力 / コーディネーション / 柔軟性 / スピード をトータルに短時間で、効率よくトレーニングできる画期的なプログラムです。

【レッスンスケジュール】

(月曜日) 9:30~10:30

(火曜日) 10:00~11:00

(水曜日) 19:30~20:30

(木曜日) 19:30~20:30


【4DPRO バンジーピラティス】

ハードな動きだけではない

マットピラティスでは、感じることのできなかった

インナーマッスルに気づきを与えます

バンドの抵抗が「時には負荷として、時にはカラダを支えるサポート」として働くことで、ピラティス初心者から上級者まで、それぞれの方にあったエクササイズを提供できます。

【レッスンスケジュール】

現在プライベートのみでのご提供