当スタジオは4DPROバンジーフィットネスのフラッグシップスタジオです。
最新 体幹トレーニング
HARD WORK
IS NOW
HARD FUN
ドイツ発 新感覚エクササイズ
ただ単純に楽しい！！
それが4DPRO バンジーフィットネス
しかし、その裏には開発者である外科ドクターの「革新的な理論の裏付け」があり
効果絶大！！
グループレッスンプログラム
【4DPRO トータルワークアウト】
他のエクササイズでは味わうことのできない浮遊感
そして楽しい！！
筋力 / 筋持久力 / コーディネーション / 柔軟性 / スピード をトータルに短時間で、効率よくトレーニングできる画期的なプログラムです。
【レッスンスケジュール】
（月曜日） ９：３０～１０：３０
（火曜日） １０：００～１１：００
（水曜日） １９：３０～２０：３０
（木曜日） １９：３０～２０：３０
【4DPRO バンジーピラティス】
ハードな動きだけではない
マットピラティスでは、感じることのできなかった
インナーマッスルに気づきを与えます
バンドの抵抗が「時には負荷として、時にはカラダを支えるサポート」として働くことで、ピラティス初心者から上級者まで、それぞれの方にあったエクササイズを提供できます。
【レッスンスケジュール】
現在プライベートのみでのご提供
