「機能的なカラダづくり」をコンセプトにスタジオ運営、運動指導に日々奔走している
ドイツ帰りのカラダの職人 竹井伯夫です。
昨日（2月18日深夜24:15～）テレビ朝日系列の番組「ドライブスリー」という番組で当スタジオのプログラム「バンジーフィットネス」が紹介されました。
見逃してしまった方は こちら から放送を見ることができます（放送日から1週間）。
番組を見ていて、芸能人の方々が色々話していたこと、現場ではあまり耳に入っていなかったようで「こんなこと言ってたのか！」「こんなボケをしてたんだぁー」という箇所がいくつか。。。緊張していて、テンパっていて、余裕がなかったのかと思います（汗）
楽しそうな映像になっていて何よりでした！！
（代々木 公園のバックもやはり良いです。はい、自画自賛）
編集の力もさることながら、
さすが、芸人さんだなぁーと！！
楽しいバンジーエクササイズが、より一層楽しく感じました（笑）。
- 楽しく体幹トレーニングができる
- ワイワイガヤガヤ行っている間に体幹が鍛えられている
- クラス終了時に骨盤矯正されたかのように、自然にカラダが整っている
- 普段なかなかできないジャンプ動作が負担なく容易にできる
などなど効果を上げたらこれ以外にも沢山ありますが、
私が一番伝えたいのは
自然にカラダの使い方が良くなる！！
カラダの使い方が良くなると
- ケガのしにくいカラダ
- 太りずらいカラダ
- 肩こりや腰痛のないカラダ
こんな良いことが起こってきます！！
ということなのですが、とにかく楽しいので四の五の言わずに
まずは体験しにいらしてみてください。
【バンジーフィットネス グループレッスンスケジュール】
- 月曜日9:30～10:30
- 火曜日10:00~11:00
- 水曜日19:30～20:30
- 木曜日19:30～20:30
- 金曜日19:45～20:45
どんなプログラムか知りたいなぁーという方は
下記の動画を是非ご覧ください。
動作＆痛みKaizenスタジオ 